Herzlich willkommen im Circle bei
Herzlich willkommen im Circle bei
Raum für Bewegung
Aarauerstrasse 285734 Reinach AG
Raum für Bewegung
CANTIENICA Körper in Evolution
Die CANTIENICA®-Methode ist ein anatomisch präzises Ganzkörpertraining zur Haltungskorrektur, das Tiefenmuskulatur, Faszien und Beckenboden vernetzt. Es fördert eine aufrechte Haltung, Schmerzfreiheit (Rücken, Gelenke), Beckenbodenstabilität und ein besseres Körbergefühl, unabhängig von Alter und Fitnessniveaus.
Mit ihr erreicht man schneller als mit anderem Training sichtbare Resultate, spürbar mehr Kraft, mehr Beweglichkeit und eine Menge Lebensenergie. Mit achtsamer Selbstwahrnehmung werden Fehlhaltung und ihre Folgen durch dieses einzigartige Training verhindert, gelindert oder positiv beeinflusst. Es geht nicht um Leistung, sondern um Körperintelligenz: das feine Zusammenspiel von Haltung, Atem und Bewusstsein. Die Methode fördert ein tiefes Verständnis für den eigenen Körper. CANTIENICA® ist nicht nur ein Trainingsprogramm, sondern ein Weg zur Wiedererlangung und Erhaltung der körperlichen Integrität und des Wohlbefindens.
Bei CANTIENICA® steht dein Wohlbefinden im Mittelpunkt.
Du lernst Beschwerden zu lindern, deine Körperhaltung zu optimieren und langfristig ein aktiveres Leben zu führen.
Wahres Wohlbefinden kommt von innen.
Training für ALLE
Die CANTIENICA®-Methode ist ein präzises Ganzkörpertraining, das Achtsamkeit, Anatomie und Atmung vereint, um die Tiefenmuskulatur zu aktivieren und die Haltung zu verbessern. Durch sanfte, bewusste Bewegungen lernen Teilnehmende, ihren Körper wahrzunehmen, Verspannungen zu lösen und die Aufrichtung im Alltag zu verinnerlichen.
Training Schwangerschaft & Rückbildung
Die CANTIENICA®-Methode bietet ein anatomisch präzises Ganzkörpertraining, das den Beckenboden, Rücken und Bauch während der Schwangerschaft stärkt und nach der Geburt sanft reaktiviert. Es hilft, Schwangerschaftsbeschwerten vorzubeugen, den Körper auf die Geburt vorzubereiten, Rektusdiastase zu schliessen und den Beckenboden nachhaltig zu kräftigen.
Schnuppertraining
Die CANTIENICA®-Methode ist ein Bewegungskonzept. Am Anfang lernst du die Prinzipien kennen und verstehen - dann werden sie Teil deines Alltags. Du trainierst präzise. Sitzen, gehen, stehen, heben: Alles wird zu Training, weil du deinen Körper besser organisierst.
Circel Raum für Bewegung in Reinach AG
Helle und warme Räumlichkeiten unterstützen die Wohlfühl-Oase in bester Lage.
Parkplätzte sind rund ums Haus verfügbar.
Mache dir einen persönlichen Eindruck von diesem inspirierenden Ambiente und professionellen CANTIENICA®-Kursen. Das Schnuppertraining bietet dazu den besten Start.
Ich freue mich, dich persönlich kennenzulernen und dir CANTIENICA® in allen Formen näher zu bringen.
Gerne gebe ich auch persönlich Auskünfte, rufe mich einfach an.
Raum für Bewegung
Der Circle im aargauischen Reinach gehört zu den Spiraldynamik®-Zentren ausserhalb Zürichs. Der Circle bietet verschiedene Gruppenkurse an.
Nun findest du in diesen Räumlichkeiten auch CANTIENICA® Training.
«Die CANTIENICA®-Methode betrachtet den Körper als Ganzes und zielt darauf ab, alle Knochen, Muskeln, Gelenke, Sehen, Bäder, Faszien und Nerven in Harmonie zu bringen.»
Diese Webseite verwendet Cookies. Hier kannst du auswählen, welche Cookies du zulassen willst und deine Auswahl jederzeit ändern. Klickst du auf 'Akzeptieren', stimmst du der Verwendung von Cookies zu.